تعتبر الجرانولا مصدرًا جيدًا للحديد والزنك والمغنيسيوم، بالإضافة إلى فيتامينات E وB، فهي وجبة صحية خفيفة تجمع بين العديد من العناصر الغذائية لإشباع جوعك وتجعلك تشعر بالشبع لأطول الفترات، وهذا يساعد في السيطرة والحفاظ على مستويات الأنسولين ووزنك.
Skip to navigation
Skip to content
لا توجد تقييمات