الصمغ العربي امتنان ١٥٠ جرام
فوائد الصمغ العربي للجسم
تتعدد فوائد الصمغ العربي الصحية، وهذا ما يفسر استخدامه بشكل كبير في الطب البديل. وتتضمن فوائد واستخدامات الصمغ العربي ما يلي:
تنظيم السكر في الدم
تعد إحدى فوائد الصمغ العربي للسكر مساعدته تنظيم مستويات السكر في الدم، ويعود ذلك لاحتواءه على نسبة جيدة من الألياف التي تعمل على التقليل من هضم وامتصاص سكر الجلوكوز في الأمعاء. [2،3]
بالإضافة إلى إمكانية استخدام الصمغ العربي لعلاج السكر، أيضًا استخدامه للوقاية من الإصابة بمرض السكري والتقليل من خطر حدوث مقاومة الإنسولين لدى الأفراد، ويمكن أن يعود ذلك لمساهمته في الحفاظ على مستويات السكر في الدم وتقليل الوزن الزائد، حيث أنه يزيد الشعور بالشبع. [2،3]
الوقاية من أمراض القلب
بفضل احتوائه على نسبة جيدة من الألياف القابلة للذوبان، يمكن أن يساعد الصمغ العربي في الحفاظ على صحة القلب، حيث يمكن أن تساهم الألياف في خفض مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار في الدم، وذلك من خلال تقليل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء وزيادة إفراز الصفراء. [1،2]
ولكن، لا تزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لإثبات هذه الفائدة من فوائد الصمغ العربي، خصوصًا وقد كشفت دراسة نشرت عام 2021 عن عدم تغير مستويات الكوليسترول لدى الأفراد المعرضون للإصابة بأمراض القلب بعد تناولهم لمكمل غذائي يحتوي على الصمغ العربي لمدة 12 أسبوعًا. [2]
الحفاظ على صحة الفم
استخدم الصمغ العربي منذ القدم في الحفاظ على صحة الفم والأسنان، حيث أن من فوائد الصمغ العربي أنه يساعد في علاج حساسية والتهاب اللثة، ولهذا نجد العديد من أنواع المراهم وغسولات الفم تحتوي على مستخلصات الصمغ العربي. [1]
كما يمكن أن يدخل الصمغ العربي في تركيب العديد من أنواع معاجين الأسنان التي تستخدم في تنظيف الأسنان، والتي يمكن أن تتميز بعدم إحداثها لتأثيرات سلبية على الأسنان، مثل كشط سطح الأسنان. [1]
التقليل من التهاب المفاصل
يمتلك الصمغ العربي خصائص مضادة للالتهاب، وهذا ما يجعله خيارًا محتملًا يمكن استخدامه من أجل علاج التهاب المفاصل الروماتويدي. ومن الأدلة العلمية حول فوائد الصمغ العربي لالتهاب المفاصل دراسة قام بها باحثون في جامعة الخرطوم، والتي تم فيها إعطاء عدد من المتطوعين المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي 30 غرام من الصمغ العربي المطحون في كأس يحتوي على 200 مل من الماء كل يوم صباحًا ولمدة 8 أسابيع.
EGP 95.00
فوائد الصمغ العربي للجسم
تتعدد فوائد الصمغ العربي الصحية، وهذا ما يفسر استخدامه بشكل كبير في الطب البديل. وتتضمن فوائد واستخدامات الصمغ العربي ما يلي:
تنظيم السكر في الدم
تعد إحدى فوائد الصمغ العربي للسكر مساعدته تنظيم مستويات السكر في الدم، ويعود ذلك لاحتواءه على نسبة جيدة من الألياف التي تعمل على التقليل من هضم وامتصاص سكر الجلوكوز في الأمعاء. [2،3]
بالإضافة إلى إمكانية استخدام الصمغ العربي لعلاج السكر، أيضًا استخدامه للوقاية من الإصابة بمرض السكري والتقليل من خطر حدوث مقاومة الإنسولين لدى الأفراد، ويمكن أن يعود ذلك لمساهمته في الحفاظ على مستويات السكر في الدم وتقليل الوزن الزائد، حيث أنه يزيد الشعور بالشبع. [2،3]
الوقاية من أمراض القلب
بفضل احتوائه على نسبة جيدة من الألياف القابلة للذوبان، يمكن أن يساعد الصمغ العربي في الحفاظ على صحة القلب، حيث يمكن أن تساهم الألياف في خفض مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار في الدم، وذلك من خلال تقليل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء وزيادة إفراز الصفراء. [1،2]
ولكن، لا تزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لإثبات هذه الفائدة من فوائد الصمغ العربي، خصوصًا وقد كشفت دراسة نشرت عام 2021 عن عدم تغير مستويات الكوليسترول لدى الأفراد المعرضون للإصابة بأمراض القلب بعد تناولهم لمكمل غذائي يحتوي على الصمغ العربي لمدة 12 أسبوعًا. [2]
الحفاظ على صحة الفم
استخدم الصمغ العربي منذ القدم في الحفاظ على صحة الفم والأسنان، حيث أن من فوائد الصمغ العربي أنه يساعد في علاج حساسية والتهاب اللثة، ولهذا نجد العديد من أنواع المراهم وغسولات الفم تحتوي على مستخلصات الصمغ العربي. [1]
كما يمكن أن يدخل الصمغ العربي في تركيب العديد من أنواع معاجين الأسنان التي تستخدم في تنظيف الأسنان، والتي يمكن أن تتميز بعدم إحداثها لتأثيرات سلبية على الأسنان، مثل كشط سطح الأسنان. [1]
التقليل من التهاب المفاصل
يمتلك الصمغ العربي خصائص مضادة للالتهاب، وهذا ما يجعله خيارًا محتملًا يمكن استخدامه من أجل علاج التهاب المفاصل الروماتويدي. ومن الأدلة العلمية حول فوائد الصمغ العربي لالتهاب المفاصل دراسة قام بها باحثون في جامعة الخرطوم، والتي تم فيها إعطاء عدد من المتطوعين المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي 30 غرام من الصمغ العربي المطحون في كأس يحتوي على 200 مل من الماء كل يوم صباحًا ولمدة 8 أسابيع.
لا توجد تقييمات